¿Cómo usar una pulsera difusora de aceites esenciales y con qué aceites?

Si eres como yo, un amante de los aceites esenciales , siempre los tienes cerca de ti, en todas las circunstancias, ya sea para manejar un pequeño momento de estrés inesperado, para ayudarte a conciliar el sueño o para meditar.

Sin embargo, debemos admitir que no siempre es fácil moverse con su difusor de aceites esenciales , incluso si existen muchos modelos de bolsillo.

Hay muchas maneras de usar sus aceites favoritos fuera de casa: puede inhalarlos directamente del vial o diluirlos con un aceite portador (como el aceite de coco o de jojoba) en viales roll-on para luego aplíquelos en su cuerpo.

Pero también puede "usarlos" directamente en sus muñecas sin tener que diluirlos.

Aquí es donde entra en juego el brazalete difusor de aceites esenciales y es, en mi opinión, la definición misma de "vincular lo útil con lo agradable".

Todas las pulseras difusoras de aceites esenciales tienen una cosa en común: una piedra fina o un material específico que absorberá fácilmente los aceites esenciales que dispersa allí.

ENTRENARTE EN

AROMATERAPIA FAMILIAR

Sí, ¡Quiero Recibir Acceso A Esta Serie De Videos GRATIS!

Por lo tanto, puede optar por:

roca de lava (mi favorita)

amazonita

la madera

cuero (o piel sintética)

arcilla

Todas estas opciones ofrecen varias miradas posibles, al mismo tiempo que desempeñan perfectamente su función de absorber aceites esenciales y liberar lentamente sus aromas a lo largo del día.

Me gusta especialmente lo que es natural, en particular la roca de lava, sus "cráteres" y su forma irregular.

Si no conoce este último, sepa que es una piedra muy extendida en la tierra y que es en parte responsable de la corteza oceánica. No dejará de detectar algunos si va, por ejemplo, a Islandia.

Más allá de su capacidad para absorber y difundir aceites, lo aprecio particularmente por su poderoso simbolismo y su asociación con el elemento fuego y el chakra raíz.

Incluso si no es algo en lo que crees, Basalt (su otro nombre) está ahí para recordarnos echar raíces, acercarnos a la Naturaleza para asegurar un cierto equilibrio cuerpo-alma-espíritu.

Por lo tanto, tener esta piedra en mi muñeca es para mí una "llamada al orden", una especie de puesta en el suelo, un recordatorio influenciado por la inhalación del aroma del aceite.

En resumen, ya no te molesto con el simbolismo de la roca de lava , pero todo esto para decirte que la elección de tu material de difusión puede tener un significado en sí mismo y sirve como recordatorio de un objetivo personal.

Después de todo, el brazalete será algo que verá varias veces al día.

De hecho, se sabe que los receptores de olores ubicados en la superficie de la cavidad nasal establecen vínculos directos con el sistema límbico del cerebro, un área que gobierna las respuestas emocionales del cuerpo.

Por lo tanto, ciertos olores tienen la capacidad excepcional de desencadenar recuerdos y / o sentimientos específicos.

Otros tienen un impacto directo en el estado de ánimo (por ejemplo, pueden ser calmantes, equilibrantes o estimulantes), ¡y tenemos la intención de usarlos!

¿CÓMO APLICAR ACEITES ESENCIALES A TU PULSERA DIFUSORA?

Cualquiera sea la marca de aceites esenciales que use con su pulsera difusora, su aplicación es rápida y fácil.

Simplemente elija su aceite o sinergia favorita, luego disperse una o dos gotas sobre el material poroso (ya sea roca de lava, madera, cuero o arcilla) y luego frote suavemente para promover la absorción del material. 'petróleo.

Atención: ¡no estoy hablando de una gota en cada cuenta del brazalete! Por otro lado, si tiene tres pulseras en su muñeca, puede colocar una gota de 3 alturas diferentes en cada pulsera para crear una sinergia.

Además de ser bonito de usar, el brazalete evita diluirlo en un aceite portador o aplicarlo directamente en la muñeca, lo que en algunos casos podría causar reacciones alérgicas.

No use la pulsera hasta que el aceite esté bien absorbido.

Tenga en cuenta también que si usa aceite esencial de baja calidad en sus perlas y su piel está expuesta, ¡puede experimentar efectos no deseados! Por lo tanto, elija siempre sus aceites esenciales de grado terapéutico con precaución o diluya con un portador si está usando un aceite esencial de menor calidad para minimizar las posibles reacciones cutáneas.

Puede encontrar aceites esenciales de alta calidad en https://www.compagnie-des-sens.fr/ .

¡Ahora estás listo para usar tus aromas favoritos en tu muñeca para enfrentar tu vida diaria!

¿Cuánto dura el olor?

Depende. De hecho, el tiempo de difusión realmente depende de la calidad del aceite elegido.

Después de probar bastantes combinaciones, encuentro que el aceite de menta es el que tiende a durar más, a veces todo el día.

Las frutas cítricas, por otro lado, deben dispersarse nuevamente con más frecuencia, después de unas pocas horas.

MIS USOS FAVORITOS DE LA PULSERA DIFUSORA

Al crear una mezcla para su brazalete, su mejor opción es mezclar los aceites esenciales en una pequeña botella cuentagotas de vidrio y aplicar una gota de su nueva mezcla a su brazalete difusor de aceites esenciales.

Pulsera potenciadora de inmunidad:

En estos días, no vamos a escupir un pequeño impulso de la Madre Naturaleza para protegernos de una gripe desagradable u otro virus.

A este respecto, ¡nada como el aceite esencial de Ravintsara , el punto de referencia contra las infecciones virales!

Excepcional en todos los sentidos, Ravintsara es un buen antiviral, antibacteriano, antifúngico y antiinfeccioso.

Puede colocar 3 gotas en su pulsera difusora o combinarlo con aceite esencial de árbol de té (2 gotas de cada una en la misma pulsera o 3 gotas de cada una en dos pulseras diferentes).

Pulsera anti mosquitos:

Cuando llega el verano, inevitablemente vienen los molestos mosquitos. En este caso, su pulsera de difusor de aceites esenciales puede convertirse en su mejor amigo.

Rechace estos aerosoles repelentes de mosquitos de farmacia ultra químicos y simplemente opte por agregar 2 gotas de aceite esencial de hierba de limón a su pulsera.

¡Es mejor tener uno en cada muñeca y uno en cada tobillo!

También puede optar por el aceite esencial de geranio , o un combo de geranio + hierba de limón (una gota de cada uno en cada pulsera).

Pulsera antiestrés:

Cuando sepa que su próximo día será particularmente estresante o intenso y que necesitará motivación y concentración para lograrlo, tome su brazalete de difusión y agregue una de las siguientes sinergias:

1 gota de aceite esencial de limón (o lima) + 1 gota de menta

1 gota de naranja + 1 gota de bergamota

Pulsera de meditación:

Si me lees con frecuencia (gracias), sabes que soy un fiel practicante de yoga y meditación.

¡Y por una buena razón, estas dos disciplinas mejoran significativamente la calidad de vida, los estudios (y la experiencia personal) para apoyar!

Los aceites esenciales pueden ser una gran adición a una sesión de yoga o meditación, y hablo más sobre ellos en este artículo .

Para impulsar una sesión, nada como agregar una gota de aceite esencial de lavanda o incienso a su pulsera, su concentración será mucho mejor.

Puede hacerlo fácilmente a través de su difusor de aceites esenciales, pero es posible que no tenga acceso a él si viaja ...

Otros posibles usos:

El aceite de menta es maravilloso para la indigestión y puede aliviar esas molestas migrañas.

Los aceites esenciales de cítricos (limón, lima, naranja y pomelo) son estimulantes instantáneos del estado de ánimo, además de proporcionar un agradable aroma fresco.

Tenga en cuenta que los aceites esenciales de cítricos pueden causar fotosensibilidad, lo que significa que la piel puede quemarse más fácilmente al sol. Por lo tanto, asegúrese de evitar la luz solar directa durante 12 horas si usa aceites cítricos directamente sobre su piel.

EN CONCLUSIÓN

El brazalete difusor de aceites esenciales es una gran herramienta para la vida cotidiana y los viajes.

Sin embargo, no debe excederse en la cantidad de aceites esenciales que le agrega. Piensa en ti mismo, pero también en los demás que compartirán el aroma.

Más allá de la aromaterapia, estas pulseras pueden tener significados muy específicos dependiendo de las piedras preciosas seleccionadas.

Notarás tu pulsera varias veces durante el día, una buena manera de recordar tus objetivos de desarrollo personal. Estas no son simples joyas. A nivel personal, me recuerdan que cada día cuenta.